Asia MMA Award in der Kategorie „Best Asia Destination Fitness Training“
Für Anfänger: Abenteuer und extreme Erfahrungen der besonderen Art
Für Athleten: Erreichen eines höheren Fitness-Levels
Hot as a Thai Chili!
Die ultimative Körperveränderung: ästhetische Muskelentwicklung, radikaler Fettabbau, schnelle Resultate.
Es dauert zwei Wochen bis Sie feststellen, dass Ihr Körper sich verändert, nach vier Wochen sehen es Ihre Freunde und nach 12 Wochen merkt es der Rest der Welt.
Ob Anfänger oder Profisportler – hier findet jeder das richtige Training. Unser Fitness-Bootcamp gilt als eines der besten Fitness-Trainingslager in Thailand, hier kann jeder bis an sein Limit gehen und extreme körperliche Erfahrungen machen.
Die Atmosphäre im Camp und das wunderschöne Wetter helfen Ihnen dabei, alle seelischen und körperlichen Krisen zu überwinden, die zum Beispiel durch die Ernährungsumstellung oder das harte Training auftreten können.
Während Ihrer Zeit im Camp werden Sie durchgehend von qualifizierten Profisportlern betreut. So erlernen Sie alle erforderlichen Fitness-Techniken!
Heutzutage gehen Extremsportler über Ihre körperlichen Grenzen hinaus, um mit der richtigen Technik zu siegen! Das können Sie auch!
Darüber hinaus hat das Camp viele Vorteile zu bieten: Das Gelände ist zweifellos das sauberste in ganz Thailand. Es gibt eine große Anzahl an qualifizierten Fitness-, Muay Thai- und Mixed Martial Arts-Trainern, die Ihnen gleichzeitig als Ernährungsberater und Personal Trainer zur Seite stehen.
Das ist aber noch nicht alles. Die MMA-Trainer unterstützen Sie nämlich nicht nur in Ihrem Fitness-Training. Sie bieten Ihnen auch die Möglichkeit, in die Welt der Thai-Kultur und des Buddhismus einzutauchen.
Was ist für mich dabei?
Verändern Sie Ihren Körper mit so viel Erfolg wie nie zuvor
Einige Teilnehmer, die ins Trainingscamp kommen sind sehr sportlich, sie haben eine sehr gute Fitness-Grundlage. Viele Andere sind aber das genaue Gegenteil davon und möchten gerne Basis-Kompetenzen aufbauen und Ihre körperliche Verfassung verbessern.
Schon nach kurzer Zeit im Camp betrachten Sie Ihr Training und die Ernährung aus einer vollkommen anderen Perspektive und machen große Fortschritte, vor allem was das Wohlbefinden angeht. Und alles mit dem Wissen, dass Sie bei jedem einzelnen Schritt hervorragende Unterstützung bekommen.
Während des Trainings werden selbstverständlich die neuesten Fitness-Techniken angewendet, ins Ausbildungsprogramm aufgenommen und ständig weiterentwickelt. Mit einer beeindruckenden Liste von Trainern verbessern Sie Ihre Fitness-Routinen und werden in die neuesten Methoden und Techniken eingeführt. Unsere Trainer stellen sich auf Sie persönlich ein und wissen sehr schnell, was genau sie brauchen!
Tagtägliches Training sichert den durchschnittlichen Gewichtsverlust von 2,9 kg pro Woche bei Männern und 2,2 kg pro Woche bei Frauen.
Das Ziel des Fitness-Trainingscamps ist nicht nur sich einen einzigartigen Fitness-Urlaub zu gönnen, beeindruckende Resultate zu erzielen und mit einem stärkeren und fitteren Körper und einem Sixpack nach Hause zu kommen, sondern insgesamt eine extreme geistige und körperliche Verjüngungskur und Veränderung zu erleben! Ihre neue faszinierende Ausstrahlung und Ihren veränderten „Lifestyle“ behalten Sie für den Rest Ihres Lebens!
Raw-Fitness-Menü
Gehen Sie nicht mehr zwei Schritte zurück, wenn Sie währenddessen einen weiteren Schritt nach vorne tun können.
Unser großes Ziel ist es, Ihnen eine Vielzahl an gesunden und leckeren Speisen mit wichtigen Nährstoffen anzubieten, um einen optimalen täglichen, wöchentlichen und monatlichen Raw-Fitness-Speiseplan zusammenzustellen. Es heißt zwar Raw-Fitness-Menü, aber wir servieren nicht nur Rohkost. Mit unserem Ernährungsplan wird Ihr Stoffwechsel möglichst schnell ins Rollen gebracht! Optional können Sie Ihr Menü vegetarisch oder vegan wählen.
Solo reisen? Viele haben nur die Wahl entweder allein zu reisen oder gar nicht zu reisen. Wie entscheiden Sie sich?
80 % der Bootcamp-Teilnehmer reisen allein an. Die Single-Reisenden erhöhen den Motivationsfaktor vor Ort stark, denn jeder ist da, um seine Fitness-Ziele zu erreichen und Erfolg zu haben. In dem stark auf Sport fokussierten Ort sind alle auf dem Weg zu der besten Version von sich selbst. Worüber sich die meisten Menschen vor der Reise Sorgen machen: Wie kommen Sie bei den anderen Teilnehmern an? Dies erweist sich später allerdings als der coolste Teil des Urlaubs. Jeder einzelnen von Ihnen wird eine große Rolle in diesem Phuket-Abenteuer spielen. Die positive, soziale Atmosphäre im Camp ist wirklich großartig und das Umfeld wirklich sehr unterstützend. Gemeinsame, extreme Fitness-Erfahrungen sind sehr bindend, so finden Sie wirklich schnell neue Freunde. Es ist von großem Vorteil für Ihre ganze Reise andere Menschen mit der gleichen Denkweise zu treffen und sich zu binden!
Eine extrem wertvolle Zeit – planen Sie langfristig!
Die meisten Menschen kommen für drei Wochen. Zwei Wochen Trainingsurlaub sind aber schon genug, um ein paar wirklich gute Ergebnisse zu erzielen. Der wichtigste Vorteil einer kurzfristigen Reise ist, ein solides Fundament mit nach Hause zu nehmen und das Wissen zu erlangen, wie Sie Ihre Form erhalten und sich weiter verbessern können.
Sie sollten aber auf jeden Fall auch über eine Teilnahme für eine längere Dauer nachdenken. Die Veränderung nach vier bis sechs Wochen Aufenthalt ist wirklich beeindruckend und kann von großem Nutzen sein. Es könnte eine Ihr Leben verändernde Reise und eine völlige körperliche Generalüberholung sein. Ein unvergesslicher, Ihrer Gesundheit gewidmete Urlaub, ist überraschend günstig – oft günstiger als die Ausgaben in der Zeit zu Hause!
Viele denken jetzt: „Ja ,ich würde ja gerne mal so eine Südostasien-Reise mitmachen, aber wenn ich dann vorbeikomme und dort nur durchtrainierte Athleten sehe, habe ich Angst mich zu blamieren!“
Aber: Jeder von uns hat mal klein angefangen, einige fanden sich zu dick oder zu dünn, zu langsam oder zu hastig, energielos, formlos oder einfach nur müde – kurz gesagt: Sie wollten etwas verändern, um sich besser zu fühlen. Sie benötigten nur den Mut, sich auf ein außergewöhnliches Abenteuer einzulassen und Ihre Sportreise zu beginnen.
Da die Verantwortung für alles, was Sie mit Ihrem Körper tun, bei Ihnen liegt, ist es auch Ihre Entscheidung etwas zu verändern. Ihr Körper ist das einziges zu Hause, in dem Ihr Geist und Ihre Seele wohnen. Wir alle teilen dasselbe: wir wollen gesund werden, neue Herausforderungen annehmen, Hindernisse überwinden, Spaß haben und uns weiterentwickeln! Nur eines müssen Sie mitbringen: Sie sollten sich nicht schämen, vor den anderen zu schwitzen.
In der Regel können Sie in der ersten Woche zwei bis drei Stunden pro Tag trainieren. In der zweiten Woche, wenn sich Ihre Kondition und Ausdauer verbessert hat, schaffen Sie schon leicht vier Stunden Training am Tag. Ab der dritten Woche trainieren Sie fünf Stunden und mehr pro Tag!
In den meisten Ländern trainieren die Menschen durchschnittlich zwei Mal pro Woche für zwei Stunden. Das sind vier Stunden pro Woche, 16 Stunden pro Monat, 192 Stunden pro Jahr.
Im Camp trainieren Sie an sechs Tagen pro Woche je sechs Stunden. Das sind 36 Trainingsstunden pro Woche, 144 pro Monat. Somit schaffen Sie in unserem Camp das Training eines Jahres in nur etwas mehr als einem Monat.
Fitness Paradise
Wir haben die ultimative Trainingsumgebung in einem thailändischen Paradies eingerichtet und werden Ihnen alle modernen Fitnessgeräte und Techniken zur Verfügung stellen, die Sie brauchen, um großartige Dinge zu tun. Wir haben einige coole Aktivitäten und amüsante Spiele ausgesucht, um Ihnen zu helfen, aktiv und fit zu bleiben!
Die Entscheidung, sich auf Ihre Gesundheit und sich selbst zu konzentrieren, wird DIE BESTE ENTSCHEIDUNG sein, die Sie seit langem getroffen haben. Sich mit Unterstützung und Trainingsgeräten zu umgeben, um sich selbst zu ermöglichen, ein völlig neues Fitness-Level zu erreichen, wird Ihre Perspektive auf alles verändern – und es fühlt sich fantastisch an.
Dies liegt zum einen an der Qualität der Ausbildung und zum anderen an der Umgebung um Sie herum. Thailand ist einfach ein fantastischer Ort, um für eine Weile aus dem Alltag zu entfliehen und sich ganz auf seine Fitness zu konzentrieren.
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