Das die Oma im Urlaub boxt, ist voll cool!

3-Generationen Fitness-Urlaub – im Bootcamp in Thailand

Sport und Leidenschaft kombiniert in einer Reise, die fitter macht als jede andere. Ihr Familien-Fitness-Urlaub – extrem, episch und unvergesslich! Mit dem Fokus auf Trendsportarten und ein Maximum an Wohlbefinden.

Großeltern mit ihren Enkeln, Single-Mütter mit Oma und Opa, ein Vater mit seinen Kindern oder die komplette Großfamilie – es gibt genug Herausforderungen und Action für alle!

Die Reiselust der älteren Generation beeindruckt die Jüngeren und die Großeltern sind fitter denn je.

Wie sieht der ideale Urlaub für mehrere Generationen aus? Am besten sollte es warm sein, insbesondere das Meerwasser sollte eine gute Temperatur haben. Genau hierfür ist Thailand fantastisch! Viele Familien entscheiden sich für eine Reise zu diesem besonderen Ziel und sehen diese als idealen Detox-Urlaub. Eine Mischung aus Exotik, leckerem Essen und dem perfekten Fitness-Training während man Luft atmet, die nach Frangipani-Blüten duftet und dem Zikadengesang zuhört. Thai-Massagen und SPA-Wellness mit dem Duft nach Kokosnuss und Tiger Balsam runden das Erlebnis ab. Sie werden eine epische Fernreise erleben, eine verdiente Auszeit, eine Reise, die viel zurück gibt.

Auch wenn der Mehr-Generationen-Urlaub eine kleine Herausforderung für die Familie darstellt und einige Vorarbeiten geleistet werden müssen, garantieren wir Ihnen, dass sich diese gemeinsame Fitness-Reise lohnt. Die extreme Fitness-Erfahrung garantiert nicht nur die ultimative Erholung und stellt eine Verjüngungskur für Eltern und Großeltern dar, sondern sorgt auch durchgängig für eine grandiose Urlaubsstimmung während Ihrer Reise. Das Schöne am 3-Generationen Fitness-Urlaub ist, dass die Familie stolz immer mehr zusammen wächst.

Die Fitness-Reise legt den Fokus auf genügend Freiraum. Diverse sportlichen Aktivitäten können individuell besucht werden oder alle machen die gleichen Workouts zusammen, je nach den Interessen des einzelnen. Wenn Sie auf der Suche nach einem Fitness-Urlaub mit den neuesten sportlichen Methoden und Techniken in Mitten paradiesischer Natur sind, ist diese Reise genau das richtige für Sie. Wir bieten Workouts, die für alle Altersgruppen und Fitness-Level geeignet sind.

Ein Ziel vereint alle Camp-Besucher: fit und gesund zu werden und eine tolle Zeit in einer wunderschönen Umgebung zu erleben

Das ganztägige Fitness-Programm (Trainingsplan), das wir Ihnen gerne zukommen lassen, wird Sie bestimmt überzeugen und sicherlich den Erwartungen eines tollen Tagesablaufs entsprechen – sowohl für die junge als auch für die ältere Generation. Auch dann, wenn sich die Großeltern während der Pausen einen kleinen Mittagsschlaf gönnen.

Ein motivierendes Umfeld

Ob Stretchen beim Yoga, ein Pad Workout im Kampfkunst-Unterricht, körper-formende Fitness beim Cross-Fit oder ein paar Superhelden-Parkour-Läufe: alle finden den für sie passenden Unterricht und Trainer, um ihre persönliche Fitness zu verbessern. Sie werden staunen, wie sehr ein Gruppen-Training Sie motivieren kann. Inklusive sind eine unbegrenzte Anzahl an Trainingseinheiten in der Gruppe, sowie Personal Training. Jeder entscheidet selbst, an welchen Sport-Workouts er teilnehmen und wie lange er trainieren möchte. Ob Kerntraining, in dem man einen „Waschbrettbauch“ bekommt, Übungen wie Kniebeugen und Gewicht heben oder die Teilnahme am Dschungel-Lauf.

Alle Muskeln im Becken, in den Hüften und im Bauch werden trainiert, um eine ganzheitliche Harmonie zu erzielen und einen stabilen und starken Kern zu bekommen. Dies führt zu einer besseren Balance und Stabilität, insbesondere wenn Sie anfangen mit schwereren Gewichten zu trainieren. Darüber hinaus wird es auch einige Körpergewichts-Übungen geben. Wir heben den Begriff „Spinning-Kurs“ auf ein neues Niveau! Der Unterricht wird sich von den normalen Spinning-Kursen, die sie kennen, unterscheiden, aber wir können Ihnen versichern, diesen Unterricht werden Sie lieben!

Das Konzept ist so angelegt, dass eine ideale Balance zwischen Training, gesunder Ernährung, Ruhe und Entspannung geschaffen wird – in einer außergewöhnlichen Umgebung mit viel Spaß und neuen Freundschaften.

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