Sie müssen sich keine großartigen Gedanken über den Start Ihrer Reise machen, Sie können in der Zeit von April bis September ganz spontan jeden Tag mit Ihrem ultimativen Fitnessurlaub beginnen.
Das Wetter an der Algarve ist einfach großartig, angenehme Sommer- sowie Wintertemperaturen, die wilden Wellen des Atlantiks, tolle lange Sandstrände, eine wahnsinnig schöne Architektur und eine chillige Atmosphäre machen aus der Algarve einen der besten Urlaubsorte Südeuropas – nicht nur während des Hochsommers.
Sie werden hier im Süden Portugals nicht nur eine tolle Chill-Out Umgebung und lange feinsandige Strände, sondern auch ein beindruckendes tägliches Fitness-Programm finden, um Ihre persönliche Topform zu erreichen!
Ihr Portugal Fitness- und Abnehm-Urlaub bietet alles, was Sie brauchen, um Ihr neues und verbessertes Selbst zu finden. Motivation und Ermutigung sind enorm wichtig, um in einen neuen, gesünderen Lebensstil zu starten. Melden Sie sich für eine Woche an oder bleiben Sie über mehrere Monate. Erleben Sie einen unvergesslichen Sommer mit einer kompletten Fitness-Veränderung.
Der Süden Portugals, speziell die Algarve, wird von Reisenden besucht, die abgelegene Orte mit einer ausgelassenen Atmosphäre, ein Adrenalin-Adventure und eine Küche geprägt von exotischen Gewürzen suchen und lieben. Versteckte Buchten, bizarre Klippenriffe und alle Adventure Highlights der Algarve warten auf Sie: Praya da marinha, Ponta da piedade, Benagil, Carvoeiro, Cabo da Roca, wilde Wellen in Sagres, tolle Partys in Albufeira und und und … Es wird unvergesslich!
Unsere brandneue Outdoor-Fitnessanlage in Montinhos Da Luz (Berge des Lichts) ist etwa 10 Minuten zu Fuß vom langen Sandstrand Praiea da Luz entfernt. Die Städte Albufeira, Lagos, Faro und Sagres sind nur ein paar Autominuten von der Unterkunft entfernt.
Mit einem modernen und wirklich effektiven wöchentlichen Sportprogramm inkl. Hiking, Beach Training uvm. wird Ihr Urlaub zu einem Fitness-Marathon, den Sie so noch nicht erlebt haben.
Wenn Sie über die letzten Jahre an Fitness verloren und an Gewicht zugelegt haben, kommen Sie in unserem Gruppentraining wieder in Form – ohne Angst haben zu müssen, dass Sie nur mit „Profi-Sportlern“ im Urlaub sind. Egal welches Fitnesslevel, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen kann jeder das ganztägige Fitnesstraining und die großartige Atmosphäre genießen. Hier können Sie den ganzen Tag mit sportlichen Aktivitäten verbringen.
Diese Reise ist auch für übergewichtige Personen die richtige Wahl. Wenn Sie das Ziel haben mit einer Anpassung Ihres Lebensstils, einer Ernährungsumstellung und ausreichend Bewegung Normalgewicht zu erreichen, ist dieser Urlaub perfekt. Vor allem die richtige mentale Umgebung sind enorm wichtig, um Ihr Ziel zu erreichen, bei uns bekommen Sie einen wahren Booster an Energie und Motivation!
Mit einer Größe von über 530 qm, einer riesigen Auswahl an Langhanteln, Kettlebells, Kurzhanteln, Platten, Bänken und vielen weiteren brandneuen Fitnessgeräten ist hier ein wahres Fitness-Paradies geschaffen worden, in dem die Trainier einen hervorragenden Austausch mit den Trainierenden haben und alle Workouts zu einem ganz speziellen Fitness-Erlebnis werden.
Ja, Sie haben richtig gelesen! Es gibt einen über 530 qm großen, überdachten Trainingsbereich mit hochwertigen Gymnastikmatten und einer riesigen Auswahl an funktionellen Fitnessgeräten – dies ist das Herzstück des Fitnesscamps! Sie müssen sich hier keine Sorgen über das Wetter machen, der überdachte Bereich ist perfekt für alle Wetterbedingungen. An den Seiten wurde der Bereich offengehalten, damit Sie beim Training die frische Brise der Algarve genießen können.
Ihre Unterkunft im traditionell portugiesischen Stil befindet sich auf einem Hügel oberhalb von Praia da Luz mit Panoramablick aufs Meer – so wie es sich für einen richtigen Urlaub gehört! Nach dem Training können Sie am Pool der wunderschönen Hotelanlage oder am Strand in Ihren Badeanzug schlüpfen, sich die Gucci Brille aufsetzen, Sonne tanken und entspannen.
Die Diversität der Gruppentrainings-Sessions, die riesige Auswahl an hochwertigen Trainingsgeräten und unsere Weltklasse Trainer machen unser Fitness-Bootcamp in der Algarve sicherlich zu Europas bestem Fitness-Ziel in 2024! Das wollen wir zumindest erreichen.
Unsere metabolischen Konditionierungs-Kurse wurden entwickelt, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und in kürzester Zeit so viele Kalorien zu verbrennen, dass Sie sich geradezu „high“ fühlen und richtig außer Atem kommen. Das Body 360 Training hilft verschiedene Komponenten Ihrer körperlichen Fitness zu verbessern, einschließlich aerober Kapazität und Kraft.
In unserem Bootcamp geht es darum fit, stark und schnell zu werden. In diesem Kurs werden Sie mit hoher Intensität trainieren, Bewegungen ausführen, die Ihren Körper herausfordern und Ihren Körper darauf vorbereiten, mit allem fertig zu werden, was da kommen mag.
Ein fitter und robuster Körper erfordert starke Grundlagen. In diesem Kurs stärken Sie Ihren Körper mit wichtigen Bewegungsmustern durch Übungen wie Pushing, Pulling, Squats, Longing und Hip Hinging. Jede Trainingseinheit besteht aus einer Abfolge spezifischer Übungen, um sich auf ein bestimmtes Bewegungsmuster zu konzentrieren. Sie beginnen damit, zu lernen, wie Sie mit Gewichten richtig umgehen und bauen sich von dort aus weiter auf, so dass Sie mit der größten Effizienz und auf die sicherste Art und Weise die Gewichte heben können.
Eine starke Körpermitte, die Stabilität bietet, um die Wirbelsäule zu schützen und die sich bei Bedarf unter Kontrolle bewegen kann, ist entscheidend, um stark, kraftvoll und verletzungsfrei zu bleiben. Dieser Kurs trainiert mit Core-Workouts Ihre Körpermitte und Sie werden auf mehreren Bewegungsebenen herausfordert. Übungen, die für das korrekte Funktionieren Ihrer Core-Muskeln unerlässlich sind, werden in diesem Gruppenkurs trainiert.
Haben Sie mit der Zeit ein klein wenig Frust aufgebaut, den Sie einfach mal rauslassen müssen? Und wollen Sie gleichzeitig fit dabei werden? Unsere hochintensiven Boxercise-Trainingseinheiten sind genau das richtige für Sie. Sie können Ihre grundlegende Selbstverteidigungsfähigkeiten außerdem hervorragend verbessern.
Nur wenige Dinge fordern Ihren ganzen Körper in einer Übung so heraus wie das olympische Gewichtheben. Da viele Fitnesseinheiten und -Programme diese olympischen Übungen beinhalten, ist es wichtig, diese richtig zu beherrschen. Das Training richtet sich sowohl an absolute Anfänger als auch an diejenigen, die bereits Erfahrungen mit Snatch, Clean und Clean & Jerk haben. Die korrekte Ausführung ist hierbei das A und O!
Steigern Sie Ihre Herzfrequenz und bauen Sie mit Intervalltraining den „Motor“ Ihres Körpers auf! Dieser Kurs wird Ihnen helfen, Ausdauer zu entwickeln, indem Sie ein stärkeres Herz und eine stärkere Lunge aufbauen. Die Übungen variieren von niedriger bis zu hoher Intensität, um sich auf verschiedene Fitnesskomponenten zu konzentrieren, einschließlich aerober und anaerober Kapazität und Kraft. Bringen Sie unbedingt Ihr Handtuch mit!
Yoga stärkt Ihr Wohlbefinden. Bewältigen Sie tägliche Anforderungen leichter, atmen Sie bewusster. Lassen Sie Energie fließen und negative Gedanken verschwinden. Mit Yoga. Von 0 auf 100 und von 100 auf 0. Dabei immer atmen und cool bleiben!
Frühstück:
Mittagessen:
Kajakfahren (inklusive)
Mit lokalen Kajakunternehmen werden Sie die faszinierenden Höhlen der Algarve erkunden können, unsere Kajak-Profis werden Sie entlang der Küste von Lagos und durch die atemberaubenden Grotten führen. Die Reise beinhaltet einige abgelegene Strände, so können Sie wirklich in die Schönheit der Algarve eintauchen!
Hiking (inklusive)
Die Küsten der Algarve mit ihrem kristallblauen Meer und den wunderschönen kontrastierenden hellorangenen und gelben Kalksteinfelsen sind das Highlight beim Hiking. Sehr besonders sind auch die Landschaften mit ihren Fischerdörfern und ihrer ganz besonderen Atmosphäre. Kleine Häfen als Symbole der Hoffnung einer Nation von Seeleuten und Entdeckern der neuen Welt.
Flüge nach Portugal sind nicht inbegriffen, aber es gibt mehrere Billigfluggesellschaften, die direkt nach Faro fliegen. Sie müssen dann selbst den Transfer nach Montinhos Da Luz arrangieren. Keine Sorge, bei der Buchung erklären wir Ihnen alles, die Fahrt zur Unterkunft dauert ca. 1 Stunde.
Traningsstart: jeden Tag von April bis Dezember
| 1 Woche (7 Übernachtungen) |
2 Wochen (14 Übernachtungen) |
1 Monat (28 Nächte) |
|
|---|---|---|---|
| pro Person | 1470 € | 2840 € | 5580 € |
| 1 Woche (7 Übernachtungen) |
2 Wochen (14 Übernachtungen) |
1 Monat (28 Nächte) |
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|---|---|---|---|
| pro Person | 1900 € | 3700 € | 7300 € |
"Hallo liebes Bimaris-Team,
gerne gebe ich ein Feedback zu der Reise und der damit verbundenen Planung und Organisation.
Die Reise, bzw. der Aufenthalt hat mir außerordentlich gut gefallen!
Die Unterkunft eignet sich durch die großzügigen Zimmer sowie der begrünten und ruhigen Lage sehr gut zur Ruhe und Erholung. Die zwei Pool-Anlagen laden zwischen den Trainingseinheiten gut zum Verweilen ein und das Verpflegungsangebot war sehr üppig, sodass ich zwischen verschiedenen gesunden Mahlzeiten auswählen konnte. Die Unterkunft ist durch die Nähe zu der Trainingsanlage sehr gut gelegen.
Das Personal in der Rezeption hat mir bei meinen Angelegenheiten oft geholfen.
Das Trainingsangebot vor Ort war sehr vielfältig und sorgte für eine gelungene Abwechslung, in der ich viele gleichgesinnte kennenlernen durfte. Die Trainer für die Crossfit-Einheiten waren sehr freundlich, locker und hilfsbereit. Ich war dort sehr gut aufgehoben und habe mich jederzeit innerhalb der Trainingsanlage wohlgefühlt!
Die Intensität der Einheiten variierte teilweise, die Übungen abwechslungsreich.
Sonst noch folgende Anmerkung:
Der mir vor dem Urlaub zugesendete Trainingsplan entspricht nicht dem aktuellen Plan der Anlage. Hatte mich auf Spinning-Einheiten eingestellt, fanden aber nicht statt 😉
In Summe war die Kommunikation sehr gut und ich habe auf meine Anfragen schnelle Rückantworten erhalten. Vielen Dank dafür!
Viele Grüße, Richard"
"Liebes Bimaris Team,
uns hat es sehr gut gefallen. Das Hotel und die Betreuung vor Ort waren sehr gut.
Wir möchten kritisch anmerken, dass Ihre Beschreibung (Apotheken auf dem Gelände; die Darstellung als wenn das Gym direkt am Hotel wäre und das man letztlich nur im Hotel, aber nicht im Gym mit dem Guthaben essen kann...) einige Unschärfen aufweist. Dennoch... es war ein sehr schöner Urlaub.
Bitte erklären Sie im Hotel noch mal, dass die Taxitransfers zum Flughafen inklusiv sind. Hier gab es klare Zweifel, die aber geklärt werden konnten.
Danke für die gute Organisation."
"Also ich kann sagen ich hatte eine wirklich tolle Zeit.
Die ersten Tage war das schon etwas einschüchternd... wenn man im Traumkörperland ohne Traumkörper ankommt kann ich mir schon vorstellen, dass das dem einen oder anderen passiert...
Hotel ist ein Traum, ich hatte noch dazu wahnsinniges Glück mit meinem Zimmer, das war einfach nur wundervoll 🙂 Den Betrag fürs Essen habe ich gar nicht aufgebraucht, denn ich habe alle Restaurants in der Straße probiert. Das Essen im Hotel ist aber auch wirklich sehr gut!
Was wirklich toll war war Yoga. Der Lehrer ist wirklich ein toller Typ! 😉
Was vielleicht wichtig ist – ohne Scooter / Moped ist man ein klein wenig in der Straße gefangen. Öffentlichen Transport gibt es keinen, man muss Taxi nehmen oder eben einen Scooter.
Alles in allem – für mich – eine tolle Zeit."
"Ich fand es super, dass man bei der Hitze trotzdem trainieren konnte, da das Gelände klimatisiert ist.
Das Bodyfit-Training fand ich einfach klasse! Erstens, weil man echte Olympia-Trainer als Trainer hat 🙂 Das motiviert sehr und man fühlt sich wie ein Star oder VIP 🙂 Und zweitens lassen die Trainer nicht locker! Ständig wird kontrolliert, ob du die Übungen richtig machst und ob du sie überhaupt machst 🙂 45 Minuten absolutes Powertraining machen fix und fertig , aber auch glücklich! Sehr gut für die Straffung des Körpers, den Fettabbau und zum Wohlfühlen ... der Muskelkater danach ist natürlich unerträglich, aber eine Massage und Magnesium bringen dich nach ein paar Stunden wieder auf die Beine 🙂
Das Cross-Training fand ich perfekt! Es ist anstrengender als Bodyfit, da mehr mit Gewichten trainiert wird und es auf den Muskelaufbau ausgerichtet ist. Manchmal gab es Übungen, die man nie zuvor im Leben gemacht hat 🙂 Die Trainer sind allerdings auch streng und solltest du zu wenig Gewichte nehmen, werden diese einfach ausgewechselt 🙂 Nach dem Motto: Wir wollen doch hier trainieren! 🙂 Manchmal war es ziemlich anstrengend, aber danach sah man direkt die Ergebnisse!
Am besten ist es, denke ich, Bodyfit und Cross-Training am gleichen Tag zu kombinieren, dann kommt man schnell auf die gewünschten Ergebnisse 🙂
Buddha-Lauf war ein Erlebnis, ich sag es euch! Das ist auf jeden Fall zu empfehlen, da muss man mitmachen! "Lauf" ... ist auch übertrieben. Es ist eher Walking 🙂 Es ist unmöglich zu laufen, da es unglaublich steil ist ... und die Sonne ist gnadenlos – bei kaum Schatten auf dem Weg! Also ... vorher lieber alleine den Weg erforschen, bevor man sich auf dieses Abenteuer einlässt 🙂 Die Aussicht auf dem Weg zum Buddha ist unglaublich schön ... wenn man noch die Zeit und die Kraft dazu hat, die Umgebung anzuschauen! Da läuft man an Elefanten vorbei ... komischen Doggies ... und anderen komischen Tierchen. Aber die sind dir eigentlich schon egal, du willst einfach endlich den Buddha erreichen! 🙂 Es lohnt sich auf jeden Fall das mitzumachen 🙂
Ich werde auf jeden Fall nochmal kommen! Aber meiner Meinung nach muss man viel länger als 2 Wochen bleiben, 3 bis 4 wären optimal. Noch länger – noch besser! Außerdem braucht man auch mal die Zeit, sich all die schönen Strände und die Umgebung anzuschauen! Also: der nächste Trip steht auf jeden Fall bevor!!!"
Maria aus München"Ich hatte eine wirklich tolle Zeit!
3 Wochen an einem traumhaften Ort! Die tollen Menschen, das fantastische Wetter ... einfach ein Traum!
Ich bekam die besten Workouts, liebte den Buddha-Lauf und die Yogastunden und nachmittags habe ich das harte crossFit – das härteste Training überhaupt – sehr genossen. Trotzt der Erschöpfung habe ich mich auf meine Entspannungsmomente im SPA-Bereich meines Hotels sehr gefreut!
Was für eine Energie!
Auf jeden Fall empfehle ich das Training im Bootcamp allen, die Spaß am Trainieren haben und sich schnell in Form bringen möchten.
Mit den fitesten Menschen der Welt trainieren zu können war für mich das Allergrößte!
Ich kann es kaum erwarten wieder dort zu sein!"
"Ich bin sehr gut nach Phuket und wieder zurück gekommen. Der Flug war problemlos und obwohl die Passkontrolle in Thailand sehr lang gedauert hatte, hat der Abholservice zwei Stunden auf mich gewartet und mich mitten in der Nacht sicher ins Hotel gebracht. Die Hotelanlage ist zweifelsfrei eine der schönsten auf der Straße. Sehr sauber, guter Service und sehr gute Küche. Die Betreuung vor Ort durch Fillip war sehr gut. Er ist jederzeit ansprechbar und hilft gern bei allen Fragen weiter. Vor Ort findet man schnell Anschluss, wenn man allein reist, durch die sehr netten Leute, die man bei jedem Kurs trifft. Die meisten reisen ebenfalls allein.
Die körperliche Belastung war bei dem Klima in der Nebensaison kein großes Problem solang man genug trinkt.
Ansonsten ist alles sehr unkompliziert. Es gibt alles vor Ort was man braucht und mit dem Taxi kommt man überall hin wenn man den Preis vorher aushandelt.
Alles in allem war es ein sehr gelungener Urlaub mit vielen Eindrücken und netten Menschen.
Vielen Dank für Ihre Mühe und Organisation."
"Kommunikation mit Bimaris vor und während der Buchung:
Die Kommunikation war sehr gut, unsere Anliegen wurden sehr schnell bearbeitet es wurde auf Sonderwünsche eingegangen und dort wo es nicht möglich war, wurde uns ein sehr gutes Ausweichangebot gemacht
5 Sterne von 5
Betreuung vor Ort:
Die Betreuung vor Ort war Spitzenklasse. Filip der Kontakt vor Ort hat sich jederzeit bemüht alle unsere Wünsche/Fragen zu beantworten, zu lösen. Selbst Wünsche die wir noch gar nicht kannten hat Filip angestoßen und uns u.a. zum Big Budha Run mitgenommen, einem Indischen Restaurant und Pattong. Er war täglich mehrfach in direktem Kontakt mit uns und hat sich regelmäßig nach eventuellen Wünschen erkundigt.
6 Sterne von 5
Unterkunft/Service/Essen:
Wir hatten zu zweit ein Schlafzimmer, ein Wohnzimmer, eine kleine Küche (Waschbecken, Wasserkocher, Kühlschrank) und ein Bad. Vom Platz her war das mehr als großzügig, wenn man bedenkt, dass man eigtl nur sehr wenig Aufenthalt im Bungalow hat. Die vereinzelten Stunden der Niederschläge(wg. Regenzeit war uns das bewusst) haben wir mit dem internationalen TV Sendern oder DVD's vom lokalen Nightmarket verbracht (1 Euro die DVD).
Die Unterkunft bot alles was man gebraucht hat.
Die Anlage verfügt über Zimmerservice, den man telefonisch sofort erreicht, der einem alles aus dem Restaurant liefert was man möchte. Der Zimmerservice ist für uns sogar zur örtlichen Apotheke, als wegen einer Schnittverletzung etwas benötigt wurde. Wenn man möchte kann man den Bungalow täglich reinigen lassen, worauf wir aber verzichtet haben. Man hat ebenfalls die Möglichkeit die Wäsche waschen zu lassen, was ich jedem nur empfehlen kann. Es ist günstig, absolut einfach abzuwickeln und bei der hohen Anzahl an Trainings ist es auch nötig 😉 Des Weiteren ist es sehr angenehm mit gewaschenen Klamotten aus dem Urlaub nach Hause zu kommen.
Das Personal ist stets sehr bemüht gewesen alles zur Zufriedenheit der Gäste zu erledigen. Das Personal spricht meistens englisch, zwar auf einem Basisniveau, aber ausreichend um zu kommunizieren. Beim Essen gibt es ein Budget, dass normalerweise auch ausreicht, das Angebot ist groß und man kann es sich wirklich gut gehen lassen. Da wir zur Hälfte unseres Aufenthalts einen Ernährungsplan von unserem Trainer bekommen haben, hat das Budget nicht mehr ausgereicht, was aber auch kein großes Problem war, da der Wechselkurs Euro-Baht sehr gut ist.
4,5 Sterne von 5
Training vor Ort/Massagen:
In Kombination mit dem Ernährungsplan von dem Trainer dort, liegt der Erfolg nur an einem selbst! Es gibt genug Möglichkeiten zu trainieren/Trainingsformen, das geht über Gruppen- bis zu Einzeltrainings und von Fitness bis zu Crossfit. Das Studio ist so gut, dass Profiwettkämpfer zu Ihrer Vorbereitung hingehen. Wir haben Seite an Seite mit 2 MMA Profi's (Mc SWeeney und Tito Ortiz) trainiert. Absolutes Top Niveau.
Neben dem Training ist die Ernährung und die Regeneration extrem wichtig. Zum Essen habe ich oben schon alles gesagt. Die Unit bietet Eisbäder und Sauna an, was den Regenerationsprozess beschleunigt, das ist ein super Angebot, wir waren täglich dort. In unserer Unterkunft konnten wir Massagen buchen, bei zwei bis drei Trainingseinheiten am Tag waren die bitter nötig!
6 von 5 Sterne
Zusamenfassung:
Wenn Ihr fit werden wollt, egal ob Ihr Anfänger oder Profis seid, wenn Ihr absoluten Erfolg haben wollt, macht diesen Urlaub. Ich bin Berater von Beruf, so schnell frei im Kopf zu werden wie in diesem Urlaub habe ich bisher noch nie geschafft!!!"
"... ich hatte 2 super Wochen in Thailand! mit dem Resort war ich rundum zufrieden, auch die Atmosphäre und der Service waren sehr gut, das Essen ausgezeichnet! das Budget für die Mahlzeiten finde ich sehr knapp berechnet; ich habe pro Woche das doppelte gebraucht. Das trainingsangebot und das Training selbst hat mir auch gut gefallen, jedoch finde ich es schade, dass die Yoga stunden sooo früh beginnen (6:30) 😉 teilweise waren es zu grosse Gruppen im crossTraining, doch alles in allem war der Unterricht gut strukturiert. Ich werde auf jeden fall wieder nach phuket gehen und bedanke mich für die super Organisation und das personaltraining!"
Fabienne aus Zürich"Ich würde gerne sagen wie toll es war, aber leider fehlen mir meine Worte.
Es wahr einfach UNGLAUBLICH toll.
Ich hatte die beste Zeit die ich mir vorstellen könnte.
Vielen vielen dank für diesen Urlaub.
Ich werde ganz sicher meinen nächsten Urlaub wieder dort verbringen.
Ganz liebe Grüße und nochmals vielen Dank."
"Im letzten Winter war es soweit – für die Dauer von zwei Wochen habe ich das Programm "Fitness-Bootcamp" gebucht.
Im Camp lernte ich viele interessante Menschen aus der ganzen Welt kennen. Verschiedene Altersgruppen und Fitnesslevel waren vertreten. Je nach individuellen Zielsetzungen blieben die meisten einige Wochen oder sogar Monate lang.
Das Training im exotischen Thailand ist insgesamt sehr schweißtreibend. Ich hatte bis zu drei Trainingseinheiten pro Tag absolviert. Zum Glück sorgte der Pool in meiner nahegelegenen, sehr komfortablen Hotelanlage für die notwendige Abkühlung. Zudem waren die speziellen Trainings-Sessions am Strand eine willkommene Abwechslung.
Dank der motivierenden Atmosphäre im Camp in Kombination mit gut ausgebildeten Trainern, fiel es einem nicht schwer, sich jeden Tag aufs Neue herauszufordern.
Auch die Ernährungsumstellung war relativ einfach zu bewältigen und die drei gesunden, vitaminreichen Mahlzeiten täglich, aus der leckeren thailändischen und internationalen Küche, waren im Gesamtpaket mit drin.
Meine Resultate nach nur zwei Wochen können sich sehen lassen: Insgesamt habe ich 5 kg abgenommen, meine Muskulatur aufgebaut und die Fitness- und Ernährungsvorschläge, die ich im Camp erhalten habe, konnte ich nach der Rückkehr gut umsetzen und dadurch zusätzliche Erfolge erzielen. Ich kann das Programm nur weiterempfehlen."
"Danke für eurer Mail, das hat mich gefreut!
Es geht mir sehr gut, danke! Chalong war eine gute Erfahrung. Das Hotel war sehr, sehr schön und auch die Angestellten waren sehr freundlich und eigentlich nur zum Weiterempfehlen.
Zwischen den Trainingseinheiten, kann halt nur Relaxt werden oder man muss mit dem Taxi/Roller irgendwo hin fahren.
Aus diesem Grund habe ich vor Ort bei Phuket Safari Travel (Knut Giesen, phuket-safari-travel.com) eine 4 Tagestour gebucht und dies war ein echtes Erlebnis! Vielleicht könnt ihr dies direkt optional anbieten, so hat man auch die Möglichkeit in relativ kurzer Zeit, sehr viel von Südthailand zu sehen. Nach meiner Rückkehr habe ich so begeistert von dieser Reise erzählt, dass eine andere Reisende, welche auch im Hotel war, die Kurzreise ebenfalls gebucht hat.
Das Muay Thai habe ich ausprobiert, war aber gar nicht meins J Jedoch das Crossfit hat mir so gut gefallen, dass ich gleich gestern ein Jahresabo abgeschlossen habe.
Mein Resultat nach drei Wochen Chalong; 4% weniger Körperfett!!! Ich bin absolut begeistert!
Ich habe euch schon weiterempfohlen und werde es auch weiterhin tun!"
"Guten Tag,
gerne gebe ich Ihnen eine Rückmeldung, ich hatte sowieso das dringende Bedürfnis mich bei Ihnen zu melden.
Der Aufenthalt vor Ort war wunderbar, alle waren ausgesprochen freundlich und die Anlage ein Traum."
"Sehr geehrte Damen und Herren,
Danke für den reibungslosen Ablauf und einen wundervollen Urlaub. Freue mich auf die nächste Reise."