Fitnessurlaub im Bootcamp-Stil in Thailand

Hot as a Thai Chili!
Die ultimative Körperveränderung: ästhetische Muskelentwicklung, radikaler Fettabbau, schnelle Resultate
Es dauert zwei Wochen bis Sie feststellen, dass Ihr Körper sich verändert, nach vier Wochen sehen es Ihre Freunde und nach 12 Wochen merkt es der Rest der Welt.

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Highlights

  • Ein aufregendes Fitness-Training in einer exotischen Landschaft in einer der besten Trainingsanlagen der Welt
  • Eine extreme, stark motivierende, auf Trendsportarten fokussierte Urlaubsatmosphäre
  • Abwechslungsreiche Gruppeneinheiten (Yoga, Body-Fit, Bodycombat, Bodypump, HIIT, Cross Training, Olympic Lifting, Kraft- und Konditionierung (S & C), Beach-Training, Spinning, Spinning Core, Cardio Programme, Weight-Loss) und extrem effiziente persönliche Trainingseinheiten (one-to-one Training)
  • Ein spezieller Fitness-Speiseplan (Raw-Fitness-Menue, Pre- und Post-Workout-Shakes und Detox-Smoothies), der genau auf Ihr Training und Körperveränderung abgestimmt ist
  • Tägliches Training, dass den Körperfettanteil enorm reduziert und einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von ca. 2,5 kg pro Woche sichert
  • Optional die Martial-Arts-Klassen, Thaiboxen, Kickboxen, Western Boxing, Krabi-Krabong und Jiu-Jitsu
  • Eine traumhafte Location, komplett umgeben vom Wasser der Südsee. Abgelegene, versteckte Strände und Inseln, die durch Legenden und Filme berühmt geworden sind (wie z.B. die James Bond Insel in der Provinz Phang-nga oder die Phi Phi Insel in der Krabi Provinz) liefern außergewöhnliche Erlebnisse und lebensverändernde Erfahrungen.
  • Traningsstart: jeden Tag, das ganze Jahr über!

 

Fitness-Bootcamp Bild Nr. 3 Ob Anfänger oder Profisportler – hier findet jeder das richtige Training. Unser Fitness-Bootcamp gilt als eines der besten Fitness-Trainingslager in Thailand, hier kann jeder bis an sein Limit gehen und extreme körperliche Erfahrungen machen.

Die Atmosphäre im Camp und das wunderschöne Wetter helfen Ihnen dabei, alle seelischen und körperlichen Krisen zu überwinden, die zum Beispiel durch die Ernährungsumstellung oder das harte Training auftreten können.

Während Ihrer Zeit im Camp werden Sie durchgehend von qualifizierten Profisportlern betreut. So erlernen Sie alle erforderlichen Fitness-Techniken!
Heutzutage gehen Extremsportler über Ihre körperlichen Grenzen hinaus, um mit der richtigen Technik zu siegen! Das können Sie auch!

Darüber hinaus hat das Camp viele Vorteile zu bieten: Das Gelände ist zweifellos das sauberste in ganz Thailand. Es gibt eine große Anzahl an qualifizierten Fitness-, Muay Thai- und Mixed Martial Arts-Trainern, die Ihnen gleichzeitig als Ernährungsberater und Personal Trainer zur Seite stehen.

Das ist aber noch nicht alles. Die MMA-Trainer unterstützen Sie nämlich nicht nur in Ihrem Fitness-Training. Sie bieten Ihnen auch die Möglichkeit, in die Welt der Thai-Kultur und des Buddhismus einzutauchen.

Was ist für mich dabei?
Verändern Sie Ihren Körper mit so viel Erfolg wie nie zuvor

Fitness-Bootcamp Bild Nr. 39 Einige Teilnehmer, die ins Trainingscamp kommen sind sehr sportlich, sie haben eine sehr gute Fitness-Grundlage. Viele Andere sind aber das genaue Gegenteil davon und möchten gerne Basis-Kompetenzen aufbauen und Ihre körperliche Verfassung verbessern.
Schon nach kurzer Zeit im Camp betrachten Sie Ihr Training und die Ernährung aus einer vollkommen anderen Perspektive und machen große Fortschritte, vor allem was das Wohlbefinden angeht. Und alles mit dem Wissen, dass Sie bei jedem einzelnen Schritt hervorragende Unterstützung bekommen.
Während des Trainings werden selbstverständlich die neuesten Fitness-Techniken angewendet, ins Ausbildungsprogramm aufgenommen und ständig weiterentwickelt. Mit einer beeindruckenden Liste von Trainern verbessern Sie Ihre Fitness-Routinen und werden in die neuesten Methoden und Techniken eingeführt. Unsere Trainer stellen sich auf Sie persönlich ein und wissen sehr schnell, was genau sie brauchen!
Tagtägliches Training sichert den durchschnittlichen Gewichtsverlust von 2,9 kg pro Woche bei Männern und 2,2 kg pro Woche bei Frauen.
Das Ziel des Fitness-Trainingscamps ist nicht nur sich einen einzigartigen Fitness-Urlaub zu gönnen, beeindruckende Resultate zu erzielen und mit einem stärkeren und fitteren Körper und einem Sixpack nach Hause zu kommen, sondern insgesamt eine extreme geistige und körperliche Verjüngungskur und Veränderung zu erleben! Ihre neue faszinierende Ausstrahlung und Ihren veränderten "Lifestyle" behalten Sie für den Rest Ihres Leben!

Die Technik und das Training

Was ist gute Fitness und wie bekomme ich extrem schnell ein Sixpack?

Im Idealfall ist es ein ausgewogener Mix aus Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Dynamik! Genau hierauf ist Ihr Training im Camp ausgerichtet.

Abwechslungsreiche Übungen bringen den gewünschten Erfolg: Yoga (früh morgens) für die körperliche und seelische Mobilität, Jogging für eine sehr gute Ausdauer, Bodybuilding für den Muskelaufbau, CrossFit – High Intensity Interval Training, Bodystyling und Bodylifting treiben Sie außerdem an Ihre körperlichen Grenzen!

Start-Kick-Yoga, der beste Einstieg in Ihren extremen Trainings-Tag.

Inspirierend ... spirituell ... grenzüberschreitend ...

Sadhana, Prana, Vinyasa und Asana Flows unterstützen das Ganz-Körper-Training und geben Ihnen die Stärke, Ihren Körper, Geist und Kreislauf durch die Atmung in Einklang zu bringen.
Der markante Stil des Hatha Yoga ist besonders vorteilhaft für die Beweglichkeit der Gelenke, Sehnen und Muskeln und hilft Verletzungen vorzubeugen. Dies ist besonders wichtig für das intensive Training im Camp.

Die Yoga-Trainer versuchen ein Gleichgewicht zwischen intensivem Training und tiefer Entspannung herzustellen – eine Kombination aus Fitness-Übungen, alten Elementen des Yoga und Meditation. Sie werden rituell inspirierte, meditative Fahrten mit dem kompletten Spektrum des Hatha Yoga erleben.

Während der Übungen finden Sie Ihre Mitte, verbessern Ihre Balance und Haltung und wärmen Ihre Muskeln auf. Sie sind optimal vorbereitet für den anstrengenden Fitness-Tag, das schwere Cardio-Training (Fettverbrennung), das Kraft- und Ausdauer-Training und die Loss-Weight-Stunden. Es ist sehr wichtig, sich dabei nicht einzuschränken. So können Sie neue Erfahrungen im Camp viel besser auf sich zukommen lassen.
Das Yoga-Training findet um 7.00 Uhr früh statt. Wenn Sie um diese Uhrzeit lieber im Bett bleiben möchten, können Sie auch die Yoga-Stunde beim Sonnenuntergang besuchen (19.00 Uhr). Jede Klasse ist offen für Anfänger und erfahrene Yoga-Schüler jeden Alters.

Hochintensives Intervalltraining (HIIT)

BodyFit & Crosstraining

Inspirierende, dynamische CrossFit- und Bootcamp-Übungen verschmelzen in intensivem Intervall-Training mit Kraft und Konditions-Techniken. (1-stündiges Workout, 4 x täglich / 2 x vormittags für Frühaufsteher und 2 x nachmittags). Diese Art des Trainings fördert die permanente Abwechslung! Das schönste am Crosstraining ist, dass man die erbrachte Leistung sehr schnell am Körper ablesen kann. So stylen und straffen Sie hervorragend Ihre Muskelmasse. Ein hoher "Nachbrenneffekt" und Muskelkater sind garantiert. Sie erleben eine extrem motivierende Atmosphäre in der Gruppe, in der alle Teilnehmer das Training gemeinsam abschließen und jeder die Leistungen und den Erfolg des Anderen feiert.

Spinning Core

Dieses Training ist nicht wie der klassische Spinning Kurs, den Sie aus Ihrem Fitnessstudio von zu Hause kennen. Unser Spinning Core wechselt sich ab mit Körpergewichtsübungen auf einer Matte. Das Training bietet Ihnen ein völlig neues Fitnesserlebnis in der schönen und faszinierenden Sonnenuntergangsatmosphäre Thailands.

Outdoor/ Beach-Bootcamp & Outdoor / Jungle Camp

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Fitness-Ausflüge zu anderen Trainingsorten sind sehr effektiv und sichern zu 100 % Fortschritt und Verbesserung.

Fitness-Bootcamp Bild Nr. 33 Outdoor-Training mit Treppen-Sprints ist die beste Ausbildung! Immer intensiver! 10 Mal auf und ab non-stop. Vertrauen Sie uns: wenn Ihre Beinemuskeln sich vorher wie Wackelpudding angefühlt haben, werden sie sich nachher wie Eisen anfühlen! Es ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Ausdauer und das allgemeine Herz-Kreislauf-System zu verbessern.

 

 

Fitness-Bootcamp Bild Nr. 32 Am Dienstag können Sie am Big-Buddha-Lauf teilnehmen. Er startet um 8.00 und endet um 10.30 Uhr. Es geht 6 km – 2,5 Stunden – bergauf im Lauf und in schnellem Schritttempo durch den Dschungel. Sie können Elefanten begegnen und werden die schönsten Ausblicke über die herrliche Insel, ihre Buchten und Stränden und das offenes Meer haben. Ziel ist der "Große Buddha von Phuket", eine imposante Marmor-Statue, die auf dem höchsten Berg der Insel errichtet wurde. Dieser Lauf ist ein guter Test für Ihre Ausdauer. Er ist außerdem optional, Sie müssen nicht daran teilnehmen.

 

Fitness-Bootcamp Bild Nr. 34 Am Donnerstag oder Samstag verausgaben Sie sich im Beach-Bootcamp am Nai Hairn, Kata Noi, Patong Beach oder Challong Bay. Hier steigern Sie Ihre Fitness mit BodyFit-Übungen an den wunderschönsten Stränden.
Dieses Training ist eines der härtesten der Woche und extrem beliebt. Sie werden überrascht davon sein, was Sie alles meistern können. Die süße Belohnung für das harte Workout ist ein Sprung in das kristallklare Wasser des Andaman Meeres.

Ultimative Kraft ist die neue Schönheit

Muay Thai (Thaiboxen) – Workout mit starkem Fokus auf die gleichzeitige Konditionierung von Körper und Geist.

Fitness-Bootcamp Bild Nr. 12 Muay Thai ist nach einem speziellen Konzept zur Verbesserung der Fitness entwickelt und fördert die Eignung für Ring-Wettbewerbe.
Die allerbesten Athleten der Welt trainieren diese Kampfkunst-Konditionierung.
Viele im Camp haben zu Anfang keine Lust, in den Box-Ring zu steigen und zu kämpfen. Wir garantieren Ihnen aber, dass Sie – nachdem Sie die coole Fight-Atmosphäre erlebt haben – Ihr Training sicherlich fortsetzen werden. Stellen Sie sich nur vor, wie es wäre, wie ein Profi-Boxer zu trainieren! Die Muay Thai-Techniken sind extrem spannend und aufregend und werden außerdem an wunderschönen Stränden trainiert!
Eigentliches Ziel der Muay Thai-Ausbildung ist es, allen Teilnehmern in einer Gruppe von gleichgesinnten Menschen eine optimale Fitness und psychisches und physisches Wohlbefinden zu ermöglichen.
Wenn wir Boxen sagen, meinen wir das ursprüngliche Boxen und nicht dieses neue, trendige Cardio-Boxen, welches nur eine Verschmelzung von abgeschwächtem Kampf und langweiliger Aerobic ist. Bei uns erlernen Sie das Boxen in seiner wahren Form. Auch wenn Sie natürlich nicht mit einem Profi-Boxer konkurrieren können – im Amateur-Modus zu kämpfen, kann Ihr großen Start sein. Vertrauen Sie uns: Es ist eine intensive, psychische Erfahrung, die Sie mit Ihrem Sparringpartner erleben werden. Die Magie des Box-Workouts behält auf Dauer ihre Intensität. Anaerobe Aktivitäten wechseln sich mit kürzeren Ruhezeiten ab. Dieses intensive Intervalltraining erweist sich als effizienter Gegner gegen Angst und Fett.
Täglich morgens (8:00-10:30) und nachmittags (16:00-18:30) können Sie Thaiboxen und am Montag, Mittwoch und Donnerstag (16:00-18:30) Western Boxing in der Gruppe trainieren. Zusammen mit Menschen, von denen 80 % bei der Anmeldung wenig oder gar keine Erfahrung hatten.

In der Regel können Sie in der ersten Woche zwei bis drei Stunden pro Tag trainieren. In der zweiten Woche, wenn sich Ihre Kondition und Ausdauer verbessert hat, schaffen Sie schon leicht vier Stunden Training am Tag. Ab der dritten Woche trainieren Sie fünf Stunden und mehr pro Tag!

In den meisten Ländern trainieren die Menschen durchschnittlich zwei Mal pro Woche für zwei Stunden. Das sind vier Stunden pro Woche, 16 Stunden pro Monat, 192 Stunden pro Jahr.
Im Camp trainieren Sie an sechs Tagen pro Woche je sechs Stunden. Das sind 36 Trainingsstunden pro Woche, 144 pro Monat. Somit schaffen Sie in unserem Camp das Training eines Jahres in nur etwas mehr als einem Monat.

Ausstattung des Camps:

  • dutzende, professionelle Workout-Stationen
  • Box-Ringe
  • Mattenplätze
  • Fahrrad-Stationen
  • CrossFit-Boxen mit unterschiedlichen Gewichten
  • Medizinbälle und Wall-Balls
  • ein spezieller Weightlifting-Monster-Cage
  • Power-Rigs & -Racks
  • Multipressen
  • Langhanteln und Barbells
  • Gymnastic-Rings
  • Funktionale Plyoboxen
  • Trainingsketten
  • Widerstand-Bänder
  • Hantelscheiben und Bumper-Plates
  • Multifunktions- und Push-Pull-Gewichte-Schlitten
  • Fitness-Sandsäcke
  • Fahrrad- und Ruderergometer
  • Springseile
  • Krafttrainings-Seile / Battle-Ropes
  • Outdoor-Bootcamp-Reifen
  • Vorschlaghämmer
  • diverse Kettlebell-Swings für eine schnell wachsende Kondition
  • und mehr …

Wir haben die ultimative Trainingsumgebung in einem thailändischen Paradies eingerichtet und werden Ihnen alle modernen Fitnessgeräte und Techniken zur Verfügung stellen, die Sie brauchen, um großartige Dinge zu tun. Wir haben einige coole Aktivitäten und amüsante Spiele ausgesucht, um Ihnen zu helfen, aktiv und fit zu bleiben!

Die Entscheidung, Ihr "traditionelles Leben" zu unterbrechen und sich auf Ihre Gesundheit und sich selbst zu konzentrieren, wird DIE BESTE ENTSCHEIDUNG sein, die Sie seit langem getroffen haben. Sich mit Unterstützung und Trainingsgeräten zu umgeben, um sich selbst zu ermöglichen, ein völlig neues Fitness-Level zu erreichen, wird Ihre Perspektive auf alles verändern – und es fühlt sich fantastisch an.

Dies liegt zum einen an der Qualität der Ausbildung und zum anderen an der Umgebung um Sie herum. Thailand ist einfach ein fantastischer Ort, um für eine Weile aus dem Alltag zu entfliehen und sich ganz auf seine Fitness zu konzentrieren.

Detox

Abnehmen und Wohlfühlen durch das lokale Detox-Programm – ein ausgezeichneter Weg, um das Beste aus Ihrem Trainingsurlaub zu machen und noch mehr zu strahlen.

Vorteile

  • Maximierung Ihrer Leistung und Verbesserung Ihrer Ausdauer im Bootcamp
  • Erhöhung Ihres Energieniveaus (Sie können folgend härter und länger trainieren und Ihre Gesundheit profitiert davon)

Das Detox- und Wellnes-Center ist nur ein paar Minuten vom Camp entfernt. Es ist nicht ratsam, während des Detox-Programms zu trainieren. Wenn, dann nur minimal. Sie werden Ihre ganze Energie für die Körperreinigung und Entgiftung benötigen. Der durchschnittliche Gewichtsverlust liegt bei Männern bei 1 kg pro Tag, bei Frauen bei 0,5 kg pro Tag. Sie können somit in einer Woche zusätzliche 3,5-7 kg abnehmen.

Große, frische Bio-Säfte und Smoothies direkt am Pool, tägliche Massage, Yoga und die Thai-Kräuter-Dampfsauna stehen auf der Programmliste. Die empfohlene, minimale Dauer des Programms beträgt drei Tage. Mehr Informationen zur Detox-Kur finden Sie unten in den FAQ (Frage 17).

Raw-Fitness-Menü

Gehen Sie nicht mehr zwei Schritte zurück, wenn Sie währenddessen einen weiteren Schritt nach vorne tun können.

Unser großes Ziel ist es, Ihnen eine Vielzahl an gesunden und leckeren Speisen mit wichtigen Nährstoffen anzubieten, um einen optimalen täglichen, wöchentlichen und monatlichen Raw-Fitness-Speiseplan zusammenzustellen. Es heißt zwar Raw-Fitness-Menü, aber wir servieren nicht nur Rohkost. Mit unserem Ernährungsplan wird Ihr Stoffwechsel möglichst schnell ins Rollen gebracht! Optional können Sie Ihr Menü vegetarisch oder vegan wählen. Mehr Infos zum Raw-Fitness-Menü erhalte Sie unten in den FAQ (Frage 4).

Solo reisen?

80 % der Bootcamp-Teilnehmer reisen allein an. Die Single-Reisenden erhöhen den Motivationsfaktor vor Ort stark, denn jeder ist da, um seine Fitness-Ziele zu erreichen und Erfolg zu haben. In dem stark auf Sport fokussierten Ort sind alle auf dem Weg zu der besten Version von sich selbst. Worüber sich die meisten Menschen vor der Reise Sorgen machen: Wie kommen Sie bei den anderen Teilnehmern an? Dies erweist sich später allerdings als der coolste Teil des Urlaubs. Jeder einzelnen von Ihnen wird eine große Rolle in diesem Phuket-Abenteuer spielen. Die positive, soziale Atmosphäre im Camp ist wirklich großartig und das Umfeld wirklich sehr unterstützend. Gemeinsame, extreme Fitness-Erfahrungen sind sehr bindend, so finden Sie wirklich schnell neue Freunde. Es ist von großem Vorteil für Ihre ganze Reise andere Menschen mit der gleichen Denkweise zu treffen und sich zu binden! Viele haben nur die Wahl entweder allein zu reisen oder gar nicht zu reisen. Wie entscheiden Sie sich?

Wie sehen die ersten Tage aus?

Nach der Ankunft am Flughafen werden Sie mit dem Taxi abgeholt und zum Hotel gebracht. Unsere luxuriöse Anlage liegt am Rande des Dschungels im Süden der Insel Phuket. Nachdem Sie sich vom Flug erholt haben, erwartet Sie eine komplette Einführung in das Training durch Ihren Ansprechpartner. Sie werden mit allem Notwendigen vertraut gemacht, alle Ihre Fragen werden beantwortet und alle Trainingsoptionen werden erläutert. Über den Zeitplan, Intensität und Art der Fitness-Übungen entscheiden Sie selbst. Ihr Ansprechpartner ist die ganze Zeit vor Ort und gibt Ihnen ein paar coole Insider-Tipps. Sie können ihn alles fragen, um sich allein auf die tolle Zeit und einen wirklich schönen Urlaub zu konzentrieren.

Eine extrem wertvolle Zeit – planen Sie langfristig!

Die meisten Menschen kommen für drei Wochen. Zwei Wochen Trainingsurlaub sind aber schon genug, um ein paar wirklich gute Ergebnisse zu erzielen. Der wichtigste Vorteil einer kurzfristigen Reise ist, ein solides Fundament mit nach Hause zu nehmen und das Wissen zu erlangen, wie Sie Ihre Form erhalten und sich weiter verbessern können. Sie sollten aber auf jeden Fall auch über eine Teilnahme für eine längere Dauer nachdenken. Die Veränderung nach vier bis sechs Wochen Aufenthalt ist wirklich beeindruckend und kann von großem Nutzen sein. Es könnte eine Ihr Leben verändernde Reise und eine völlige körperliche Generalüberholung sein. Ein unvergesslicher, Ihrer Gesundheit gewidmete Urlaub, ist überraschend günstig – oft günstiger als die Ausgaben in der Zeit zu Hause!

Viele denken jetzt: "Ja ,ich würde ja gerne mal so eine Südostasien-Reise mitmachen, aber wenn ich dann vorbeikomme und dort nur durchtrainierte Athleten sehe, habe ich Angst mich zu blamieren!"

Aber: Jeder von uns hat mal klein angefangen, einige fanden sich zu dick oder zu dünn, zu langsam oder zu hastig, energielos, formlos oder einfach nur müde – kurz gesagt: Sie wollten etwas verändern, um sich besser zu fühlen. Sie benötigten nur den Mut, sich auf ein außergewöhnliches Abenteuer einzulassen und Ihre Weltreise zu beginnen. Da die Verantwortung für alles, was Sie mit Ihrem Körper tun, bei Ihnen liegt, ist es auch Ihre Entscheidung etwas zu verändern. Ihr Körper ist das einziges zu Hause, in dem Ihr Geist und Ihre Seele wohnen. Wir alle teilen dasselbe: wir wollen gesund werden, neue Herausforderungen annehmen, Hindernisse überwinden, Spaß haben und uns weiterentwickeln! Nur eines müssen Sie mitbringen: Sie sollten sich nicht schämen, vor den anderen zu schwitzen.

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Slow Motion – Cardio Core Workout – Revitalisierung

Fitness-Bootcamp 40+, 50+, 60+

Erlangen Sie Ihre Jugend zurück, fühlen Sie sich wieder gesund und voller Energie!

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie durch die Zeit und Ihren Lebensstil Ihre Energie und Jugend verloren haben, dann sind Sie nicht allein. Es ist natürlich, sich mit zunehmendem Alter schlaffer und müder zu fühlen. Dies ist jedoch nicht irreversibel.

Wir haben Kunden in unterschiedlichem Alter, mit verschiedenen Lebensstilen und Hintergründen, aber sobald sie bei uns im Camp sind, haben sie alle ein einziges Ziel vor Augen: sich besser und fitter zu fühlen und hart daran zu arbeiten, dieses Ziel zu erreichen. Es gibt nichts, was Sie davon abhält! Egal, ob Sie 40 +, 50+ oder sogar 60+ sind. Sie sind alle herzlich willkommen, mitzumachen, und wir sind überzeugt, dass auch Sie schon bald einige großartige Ergebnisse sehen werden, die Sie überglücklich machen.

Das Alter um die 50 wird nicht gerade mit dem Begriff „Spitzenleistung“ assoziiert. Aber es ist immer noch ein verdammt gutes Alter, um ein Athlet zu sein.

Unterkunft

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Je nach Anforderung und Budget, können Sie innerhalb des "Boutiqe Villas Resorts" zwischen unterschiedlichen Kategorien wählen (Standard Boutique Villa, Deluxe und Luxury Boutique Villa).

  • Die Standard-Villa verfügt über ein Schlafzimmer sowie ein Badezimmer
  • Die Deluxe-Villa verfügt über ein Wohnzimmer, ein Schlafzimmer sowie ein Badezimmer
  • Die Luxury- Villa verfügt über ein extra großes Wohnzimmer, ein Schlafzimmer sowie ein Badezimmer

Zum Resorts-Service gehört folgendes: Ein wunderschöner Paradiesgarten im Bali-Stil, zwei Swimmingpools mit Salzwassersystem, täglicher Zimmerservice, Waschservice, Massagen, Internet, und ein Auto-/ Moped-/ Fahrrad- Vermietungsservice

Visum für Thailand: Muss ich mich vor der Reise um ein Visum kümmern?

Für die meisten Bürger (EU und Schweiz) gilt: Wer maximal 30 Tage aus touristischen Gründen in Thailand bleibt, braucht sich vorab nicht um ein Visum zu kümmern. Es reicht das Standard-Visum "Transitvisum" für 30 Tage. Dieses Visum kann außerdem vor Ort um weitere 30 Tage verlängert werden. Die Kosten hierfür liegen bei ca. 2.000 BHT (50 EUR).
Kunden, die 60 Tage oder länger bleiben möchten, benötigen das erweiterte Thailand-Visum, welches vor der Reise nach Thailand bei einer thailändischen Botschaft beantragt werden muss. Dieses Visum kann vor Ort auf 90 Tage verlängert werden. Auch bei diesem Visum verläuft der Antrag und die Ausstellung unbürokratisch. Nach der Buchung können wir Ihnen gerne weitere Informationen zu diesem Thema zukommen lassen. Außerdem wird Sie unser Thailand-Team vor Ort jederzeit bei all Ihren Anliegen unterstützen. Weitere detaillierte Informationen erhalten Sie bei den verschiedenen thailändischen Konsulaten. Wenden Sie sich bitte direkt an ein Konsulat für Ihre Visum-Anfrage. Bitte beachten Sie: Die vorliegenden Informationen sind als Leitfaden gedacht, da die Visa-Regeln sich häufig ändern.

Inklusive
  • Info und Checkliste vor Ihrer Abreise
  • Abholung und Rücktransport zum Flughafen
  • Unterkunft im "Boutique Villas Resort", Sie fühlen sich wie im Paradies!
  • Zugang zu allen Trainingsgeräten und zum Fitness-Studio
  • Tägliches Fitness-Programm, inklusive Trainingsplan
  • Persönliche Trainingseinheiten (one-to-one Training)
  • Alle Gruppeneinheiten (Yoga, BodyFit, Bodylifting, CrossFit, Beach-Training, Weight-Loss)
  • Optional die Martial-Arts-Klassen, Thaiboxen, Krabi-Krabong, Jiu-Jitsu und Western Boxing Conditioning
  • Die Fundamente der Ernährung und Dieting Seminare
  • Gesunde, vitaminreiche Mahlzeiten (mehr Infos zur Verpflegung in den FAQ, Frage 4)
  • Einführung ins Camp, Ansprechpartner vor Ort
  • Tipps für die günstigste Anreise nach Phuket
Nicht inklusive
  • Flug
  • Visum
  • Versicherung
Wie kann man das Programm buchen?
  1. Zuerst füllen Sie das Anmeldeformular (unten) aus. Tragen Sie dazu bitte alle Daten in die mit einem Stern gekennzeichneten Felder ein.
  2. Nach der erfolgreichen Prüfung Ihres gewünschten Reisetermins setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung, um die Reise zu bestätigen.
  3. Danach erhalten Sie von uns die ausführlichen Informationen über das Reiseziel und die Rechnung.
Die optimale Reisezeit

In Thailand unterscheidet man zwischen einer Regen- und einer Trockenzeit.

Die Regenzeit beginnt Ende April und dauert bis Anfang November (Nebensaison). Die Trockenzeit beginnt Mitte November und dauert bis Ende April (Hauptsaison).
Man kann sowohl in der Haupt- als auch in der Nebensaison nach Phuket reisen. Wir raten von Reisen in der Regenzeit also nicht ab, es kann während dieser Zeit sogar sehr angenehm sein. Den meisten Reisenden machen die kurzen Regenschauer wenig aus. Mehr Infos zur optimalen Reisezeit finden Sie in den FAQ (Frage 13)

 

Preise für STANDARD BOUTIQUE VILLA, DELUXE UND LUXURY BOUTIQUE VILLA
2 Wochen
(14 Nächte)
3 Wochen
(21 Nächte)
1 Monat
(28 Nächte)
Standard Einzelvilla 1980 € 2850 € 3640 €
Deluxe Einzelvilla 2180 € 3150 € 3890 €
Luxury Einzelvilla 2420 € 3410 € 4280 €

 

2 Wochen
(14 Nächte)
3 Wochen
(21 Nächte)
1 Monat
(28 Nächte)
Standard Doppelvilla 1690 € p.P. 2490 € p.P. 3200 € p.P.
Deluxe Doppelvilla 1820 € p.P. 2750 € p.P. 3500 € p.P.
Luxury Doppelvilla 2160 € p.P. 3280 € p.P. 3990 € p.P.

*Die Preise für das Programm gelten für die Alleinnutzung einer Einzelvilla und für max. zwei Personen in einer Doppelvilla.
*Die Gruppenangebote ab 3 Personen erhalten Sie von uns auf Anfrage.
*Die minimale Aufenthaltsdauer für Ihre Reise beträgt 2 Wochen. Bei Buchungen ab 2 Wochen Aufenthalt müssen Sie keine weiteren vollen Wochen buchen.
*Bei kurzfristigen Buchungen können wir Ihnen leider keinen Platz garantieren. Der Anzahl der Plätze ist begrenzt.
*Last-Minute-Reservierungen können in Ausnahmefällen vorgenommen werden, aber wir benötigen Ihre Anfrage und Ihre Eckdaten immer mindestens 1 Woche vor dem Reisetermin. Bei Last-Minute-Buchungen muss Ihre Buchungsbestätigung spätestens 1 Woche vor dem Flug bei uns eingehen.
'Die Flüge sind nicht im Preisen inbegriffen. Bitte buchen Sie Ihre Flüge erst nachdem Sie Ihre Fitness-Reise bei uns reserviert haben, damit wir sicherstellen können, dass Ihr gewünschter Platz verfügbar ist. Senden Sie uns einfach Ihr Anfrageformular und wir werden uns schnellstmöglich bei Ihnen melden.

Anmelde- / Anfrage-Formular

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Wunsch-Reisezeit
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Bitte geben Sie Ihre Wunsch-Reisezeit ein!

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Erfolgreich!
Vielen Dank, wir werden uns bei Ihnen melden.

FAQ – Infos zum Programm

1. Ist es möglich, dass das Training für mich trotz Gruppenübung und Personal Trainer zu schwer ist?

2. Findet das Training auch am Strand von Phuket oder nur innerhalb des Camps statt?

3. Muss man am Training teilnehmen?

4. Was gibt es zu Essen? Ist es dem Weight-Loss Programm angepasst?

5. Kann es sein, dass trotz meiner Mühe kein Ergebnis erzielt wird?

6. Wie ist es, wenn ich alleine verreise?

7. Ich reise gerade um die Welt. Kann ich das Fitness-Bootcamp in Asien an meine Weltreise anschließen?

8. Wie lange sollte man bleiben und trainieren?

9. Wie sieht es mit der Freizeit aus? Kann man vor Ort Insel-Touren buchen und andere Inseln bereisen?

10. Kann man den Flug nach Thailand selbst buchen?

11. Es ist noch ein Flug frei zum Flughafen nach Phuket. Und zwar wäre ich dann am 20.08.2016 um 18:20 Uhr in Phuket. Würde das auch passen?

12. Wie ist das Trainingsgelände aufgebaut?

13. Was genau ist MMA und Muay Thai?

14. Wann ist die optimale Reisezeit?

15. Wird das Tages-Programm bezogen auf die Ernährung individuell zusammengestellt? Kann man bei Ihnen auch nach Paläo (Paleo) essen?

16. Sind die MMA-Stunden inklusive im Programm?

17. Ist das Detox-Programm inklusive?

18. Visum für Thailand: Muss ich mich vor der Reise um ein Visum kümmern?

 

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Das sagen unsere Kunden

Claudia:
Hallo liebes Bimaris Team,
vielen Dank für alles! Ich habe den Urlaub sehr genossen, das training und das Hotel war alles super! [mehr lesen]

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